仏教 釈尊に学ぶ 自分を疑う心の見つめ方 自分を疑う思いが浮かんだとき、すぐに信じ込まず、その働きを確かめる。釈尊とマーラの物語を通して、休息や準備も大切にしながら、今日できる善い実践へ戻る道を考えます。